Melatonine-hormoonfeiten die u moet weten

Melatonine-hormoon is verantwoordelijk voor het instellen van de slaap-waakcyclus. Het is ook verantwoordelijk voor het handhaven van het circadiane ritme van het lichaam. De interne klok van het menselijk lichaam staat in wetenschappelijke termen bekend als circadiaans ritme. Als een persoon slaapproblemen heeft, heeft dit iets te maken met hun circadiane ritme.

Het lichaam scheidt meer melatonine af als het donker is, maar de afscheiding of productie van melatonine neemt af bij blootstelling aan licht. Mensen die in nachtdiensten werken, kunnen het melatoninegehalte niet op peil houden, wat leidt tot slaperigheid en andere problemen bij daglicht. Evenzo, als het lichaam overdag aan licht wordt blootgesteld, kan het ook de slaapcyclus verstoren.

Behalve dat het verantwoordelijk is voor het handhaven van de basisslaapcyclus van het lichaam, is het ook bekend dat het essentieel is voor de reproductieve gezondheid bij vrouwen, aangezien de timing van de afgifte van vrouwelijke reproductieve hormonen tot op zekere hoogte wordt gecontroleerd door melatonine. Melatoninehormoon speelt ook een rol in de menstruatiecyclus.

De productie of afscheiding van melatonine neemt af met de leeftijd en dit zou de reden kunnen zijn waarom mensen op oudere leeftijd niet zoveel uren kunnen slapen als vroeger. Kortom, melatonine speelt een vitale rol bij verschillende lichaamsfuncties.

De rol van melatonine in de slaapcyclus

In het licht stimuleert een zenuwbaan in een gebied in uw hersenen dat bekend staat als de hypothalamus. Dit is het gebied waar de suprachiasmatische kern zich bevindt, en deze kern is verantwoordelijk voor het inschakelen van de pijnappelklier. De pijnappelklier is het deel dat melatonine afscheidt.

Zodra de pijnappelklier melatonine begint te produceren, komt het in de bloedbaan en reguleert het de slaap-waakcyclus. Serotonine is de voorloper van melatonine. In uw lichaam leidt serotonine tot acetylserotonine en het lichaam zet acetylserotonine om in melatonine.

Het is bekend dat acetylserotonine verschillende voordelen biedt, zoals verbetering van de cognitie, anti-veroudering en antidepressiva. De meeste voordelen van verhoogde serotoninespiegels zijn te danken aan het vermogen om meer melatonine te produceren.

Verschillende toepassingen van melatoninehormoon

Melatonine is ook overal verkrijgbaar als supplement, en een van de meest populaire toepassingen is als slaapmiddel. Het is echter ook verantwoordelijk voor verschillende andere lichaamsfuncties, zoals het stimuleren van de immuunsysteem, reproductieve gezondheid en diverse andere onderdelen. Hier is een lijst met enkele van de belangrijkste voordelen van melatoninesupplementen.

Natuurlijke hulp bij het slapen

Melatoninesupplementen worden veel gebruikt als natuurlijk slaapmiddel. Melatonine is verantwoordelijk voor het in stand houden van het circadiane ritme, en suppletie met melatonine kan helpen om het verstoorde circadiane ritme weer in balans te krijgen. Het kan gunstig zijn voor mensen met een jetlag en mensen die regelmatig in de nachtploeg werken.

Hulp bij Jetlag

Mensen die veel door verschillende tijdzones reizen, kunnen last hebben van een jetlag. Hun slaapcyclus is verstoord en heeft een ernstig effect gehad op hun fysieke en mentale welzijn. Daarom zoeken reizigers vaak naar oplossingen om hulp te krijgen bij hun jetlagprobleem, en melatonine kan in dergelijke situaties behulpzaam zijn.

Drukvermindering

Het moderne leven is stressvol. Er zijn elke dag deadlines die moeten worden gehaald, en iedereen moet veel doen om alles op het werk en thuis te regelen. Door de toename van het verkeer, de luchtvervuiling, de watervervuiling en de stressvolle levens in het algemeen is stress een onderdeel geworden van het leven van de meeste mensen. Langdurige stress heeft veel nadelige gevolgen voor de gezondheid. Het heeft niet alleen invloed op jouw cardiovasculaire gezondheid maar verhindert ook dat u zich kunt concentreren op de taak die voor u ligt.

Verbetert de productie van HGH

De natuurlijke productie van HGH begint af te nemen na de leeftijd van 30. HGH is nodig voor een verscheidenheid aan kritieke lichaamsfuncties, zoals de productie van testosteron. Suppletie met melatonine heeft een positieve correlatie laten zien in natuurlijk stijgende HGH-niveaus bij mannen onder de 40 jaar. HGH is niet alleen nodig voor spiergroei, maar ook voor een gezond metabolisme.

Melatonine-hormoonsupplementen

Men kan extra sterke melatoninesupplementen kopen, maar het is belangrijk om niet met suppletie te beginnen zonder overleg met een arts. Houd er rekening mee dat iedereen anders reageert op melatonine, en als iemand er vatbaar voor is, zou zelfs een lage dosering voor hen moeten werken.

Het is essentieel om hier te vermelden dat, hoewel suppletie met melatonine zeer effectief is om verlichting te krijgen van specifieke problemen bij volwassenen, het niet aan kinderen mag worden gegeven zonder dit eerst met hun arts te bespreken. Het is ook van vitaal belang om het uit de buurt van kinderen te houden en het op een veilige plaats te bewaren om ervoor te zorgen dat kinderen geen toegang hebben tot de supplementen.

Het is oké om melatonine op lange termijn in te nemen als de dosering beperkt blijft. Sommige mensen hebben het tot 2 jaar met succes gebruikt. Neem daarom contact op met een medische zorgverlener voordat u erover nadenkt om het op lange termijn te gebruiken.

Melatonine-deficiëntie

Het lichaam maakt van nature melatonine aan, maar om de een of andere reden ontwikkelen sommige mensen een tekort aan melatonine. Er zijn tegenwoordig eenvoudige tests beschikbaar die kunnen helpen bij het bepalen van een tekort aan melatoninehormonen. Als iemand slaapproblemen heeft, kan dit te wijten zijn aan een tekort aan melatonine.

Enkele van de meest voorkomende symptomen van melatoninedeficiëntie zijn jetlag, mannelijke kaalheid, oorsuizen, depressie, hoofdpijn, rimpels, cardiovasculaire problemen, slaapstoornissen, vertraagd slaapfase-syndroom, angst, prikkelbare darmsyndroom, hoge bloeddruk en diverse andere.

Hoe BioScan uw patiënten kan helpen

Net als veel andere aandoeningen is melatoninedeficiëntie gerelateerd aan de algehele gezondheid en het welzijn van een individu. Vaak is melatoninedeficiëntie een symptoom van iets diepers, en daarom moeten zorgverleners een volledig beeld krijgen van de gezondheid en het welzijn van patiënten.

BioScanTM Hiermee kunt u uw patiënten de nodige hulp bieden. Zonder inzicht in de algehele gezondheid is het voor zorgverleners moeilijk om de beste remedie voor te schrijven. Hiermee krijgt u een holistisch beeld van de gezondheidsstatus van uw patiënten.

U kunt onmiddellijk metingen krijgen over de 14 belangrijkste lichaamssystemen en gevoeligheden en stressfactoren in het lichaam ontdekken voor meer dan 80,000 stoffen. Kortom, het is uitstekend voor het algehele welzijn van uw patiënten en stelt u in staat om holistische genezing te bieden.

Met BioScan kunt u de gegevens van uw patiënten uitgebreid analyseren voedingstesten behoeften en hen te helpen begeleiden naar de juiste natuurlijke producten om de kwaliteit van leven te verbeteren.