Vagusnerv – Die mysteriöse Verbindung zwischen Gehirn und Körper
Das Vagusnerv, auch bekannt als X-Hirnnerv, ist ein motorischer und sensorischer Nerv, der vom Gehirn kommt und durch den Hals, die Brust und die Bauchhöhle verläuft. Dieser Nerv hilft, Ihren Herzschlag, Ihre Atemfrequenz und andere autonome Funktionen zu regulieren.
Es hat auch drei Hauptzweige: Rachen für Schlucken und Geschmacksempfindung, Herz für die Regulierung der Herzfrequenz und das Becken für die Kontrolle der Blase.
Wegen seiner vielen Funktionen wird er auch als „Wundernerv“ bezeichnet. Es ist auch einer der mysteriösesten Nerven im Körper, und Wissenschaftler lernen noch immer über seine Rolle für die Gesundheit. Aber klar ist, dass der Vagusnerv für die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen und geistigen Gesundheit unerlässlich ist.
Drei Äste des Vagusnervs
- Rachenzweig (Schlucken, Geschmacksempfindung) – Der Rachen des X-Hirnnervs ist für das Schlucken und die Geschmacksempfindung verantwortlich. Dieses entspringt im Hirnstamm und wandert hinunter zum Rachen, wo es die zum Schlucken verwendeten Muskeln steuert. Es sendet auch sensorische Informationen darüber, was wir schmecken, an das Gehirn.
Darüber hinaus hilft der Rachen, den Würgereflex zu regulieren, der wichtig ist, um zu verhindern, dass wir an Nahrung ersticken. Es spielt auch eine Rolle beim Sprechen und Singen, indem es hilft, die Kehlkopfmuskeln (Voice Box) zu kontrollieren.
- Herzzweig (Herzfrequenz, Perikardentzündung, Aortenbogenkontraktion/-entspannung, koronare Vasokonstriktion, myokardiale Kontraktilität, viszerale Empfindungen des Herzens, kardiovaskuläre Funktionen) – Das Herz steuert die Herzfrequenz und eine Vielzahl anderer kardiovaskulärer Funktionen.
Es entsteht im Hirnstamm und wandert hinunter zum Herzen. Es reguliert die Kontraktilität des Myokards und sendet sensorische Rückmeldungen an das Gehirn darüber, wie sich das Herz fühlt. Es hilft auch, Entzündungen um das Perikard herum zu kontrollieren und reguliert den Blutfluss durch den Aortenbogen.
Dies sendet auch Signale, die die Verengung oder Erweiterung der Blutgefäße beeinflussen (je nachdem, ob Sie eine Zirkulation benötigen). Das Herz trägt zur Regulierung des Cortisolspiegels bei, indem es die Freisetzung bestimmter Nebennierenhormone beeinflusst.
- Becken-Zweig (Blase, Darm und Sexualität) – Das Becken kontrolliert Blase, Darm und Sex. Dieses entspringt im Hirnstamm und wandert hinunter zum Becken, wo es die am Wasserlassen und Stuhlgang beteiligten Muskeln reguliert. Es sendet auch sensorische Informationen über Sex an das Gehirn.
Während dies die sexuelle Erregung nicht kontrolliert, enthält es Signale, die helfen, Erektionen und Ejakulationen aufrechtzuerhalten.
Diese drei Zweige steuern in Kombination eine Vielzahl wichtiger Körperfunktionen. Der Vagusnerv ist für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich.
Stimulation des Vagusnervs
Der X-Hirnnerv oder der zehnte Hirnnerv wird durch Essen und Trinken stimuliert. Es wurde auch die „Pflege der Nahrung“ oder das „Bauchgefühl“ genannt. Das Verdauungssystem verbraucht die meiste Energie des Körpers, wenn Sie essen, daher hilft es, Ihr Gehirn für andere Aufgaben frei zu halten.
In einigen Fällen können Sie diesen Nerv durch medizinische Geräte stimulieren, die elektrische Signale über die Haut an die Nerven senden. Bestimmte Medikamente können es auch ermöglichen, wie Antidepressiva und Medikamente gegen Krampfanfälle.
Für diejenigen, die natürliche Methoden anwenden möchten, ist Essen eine der einfachsten Möglichkeiten, diesen Nerv den ganzen Tag über aktiv zu halten. Andere Aktivitäten, die es stimulieren, sind Meditation, Atemübungen, Massagetherapie und gut schlafen.
Vorteile der Nervenstimulation
Es hat sich gezeigt, dass die Stimulation dieses Nervs mehrere Vorteile hat. Es umfasst die Verbesserung des Gedächtnisses und die Verringerung von Entzündungen, Angstzuständen, Depressionen und anderen stressbedingten Symptomen. Es kann auch helfen, die Herzgesundheit zu beeinflussen und den Blutdruck zu regulieren.
Das Lernen darüber kann Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu pflegen. Es ist wichtig, um sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden zu erhalten. Wenn Sie es also den ganzen Tag über aktiv halten, kann dies zu vielen Vorteilen führen, die sich sowohl auf die Lebensqualität als auch auf die Langlebigkeit auswirken.
Forscher glauben, dass die Stimulation des Vagusnervs auch helfen kann, chronische Verdauungsprobleme wie Säurereflux zu behandeln. Vagale Manöver wie das Valsalva-Manöver und die Bauchatmung sind in diesen Fällen hilfreich.
Vagusnervstimulation und Gewicht
Der Vagusnerv kann auch eine Rolle beim Gewicht spielen. Einige Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass der Vagusnerv dies könnte helfen, den Appetit zu reduzieren, den Stoffwechsel zu steigern oder beides. Dies steht im Einklang mit der Forschung, die zeigt, dass eine geringe Aktivität dieses Nervs mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wird.
Die Stimulation des Vagusnervs kann Menschen mit Adipositas und damit verbundenen gesundheitlichen Komplikationen helfen, eine kurzfristige Gewichtsabnahme zu erreichen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, bevor wir endgültig sagen können, ob diese Methode für die langfristige Anwendung bei Menschen ohne Fettleibigkeit wirksam ist.
Wenn der Nerv geschädigt wird
Der Vagusnerv ist einer unserer wichtigsten Nerven, aber es gibt Zeiten, in denen er beschädigt wird, wie bei einer traumatischen Hirnverletzung (TBI). Menschen, die ein SHT hatten, können mehrere Nebenwirkungen haben, darunter Übelkeit und Erbrechen. Sie können aufgrund einer Schädigung des Vagusnervs auch Schwierigkeiten haben, Nahrung oder Flüssigkeiten aufzunehmen.
Daher kann TBI zu so vielen Schwierigkeiten beim Essen führen – das Gehirn sagt dem Verdauungssystem nicht, dass es langsamer werden soll, wenn es mehr Zeit zum Kauen und Verarbeiten benötigt. Alternativ verspürt die Person möglicherweise keinen Drang zu essen oder zu trinken, was zu Unterernährung und Dehydration führt.
Andere Dinge können den Vagusnerv beeinflussen, wie Infektionen, Autoimmunität und Operationen. Diese Bedingungen können alle zu Problemen mit führen Nahrungsaufnahme, und die allgemeine Gesundheit.
Viele Menschen erkennen den Vagusnerv als eine Schlüsselrolle im Herzen und bei der Verdauung an, aber er ist auch lebenswichtig für das Sprechen, Schwitzen und Husten. Eine Schädigung des Vagusnervs kann Probleme beim Gehen, Sprechen und andere neurologische Probleme verursachen, die darauf hindeuten, dass etwas mit dem Gehirn oder Rückenmark nicht stimmt.
Steigerung des Gedächtnisses
Wenn Sie versuchen, Ihr Gedächtnis zu verbessern, indem Sie für eine Prüfung pauken, denken Sie vielleicht nicht an den Vagusnerv. Aber dieser lebenswichtige Nerv kann helfen, indem er die Freisetzung von Neurotransmittern im Gehirn erhöht.
Eine Studie ergab, dass Menschen, die eine Vagusnervstimulation erhielten zeigte eine verbesserte Leistung bei einer Aufgabe die das Kurzzeitgedächtnis und die Aufmerksamkeitsspanne gemessen. Die Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass die Vagusnervstimulation die Freisetzung von Serotonin und anderen wichtigen Neurotransmittern im Gehirn erhöht.
Vagusnervstimulation als Werkzeug
Die X-Hirnnervenstimulation ist eine mögliche Lösung für andere Erkrankungen, einschließlich Epilepsie und Alzheimer.
Epilepsie wird durch abnormale Gehirnaktivität verursacht, die Anfälle verursacht. Forscher untersuchen, ob die Stimulation dazu beitragen kann, die Häufigkeit dieser Ereignisse zu verringern, indem sie die Freisetzung von Neurotransmittern im Gehirn beeinflusst. Diese Art der Therapie ist bei manchen Menschen mit Epilepsie hilfreich.
Alzheimer ist ein fortschreitendes Gehirnproblem, das Gedächtnisverlust und andere kognitive Probleme verursacht. Es gibt keine Heilung für Alzheimer, aber eine Stimulation kann helfen, das Fortschreiten zu verzögern.
Stimulation zur Reduzierung von Bluthochdruck
Bluthochdruck beinhaltet Bluthochdruck, der das Herz und andere wichtige Organe belastet. Forscher untersuchen, ob die Stimulation helfen kann, Bluthochdruck zu reduzieren, indem sie die Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO) im Gehirn kontrolliert. Stickstoffmonoxid wird auf natürliche Weise von Zellen produziert und spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Funktionen, einschließlich der Verdauung und Regulierung des Blutdrucks.
Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu stimulieren, einschließlich des Tragens eines Geräts um den Hals und des Sendens elektrischer Impulse. Diese Techniken helfen, indem sie die Neurotransmitterproduktion im Gehirn erhöhen.
Andere Probleme
Wenn das Vagusnerv nicht richtig funktioniert, kann es viele Probleme verursachen. Menschen können unter Depressionen, Angstzuständen, Bluthochdruck und Schwäche leiden Immunsystems.
Menschen, die mit bestimmten Erkrankungen leben, haben oft ein höheres Risiko, Komplikationen zu entwickeln, die den Vagusnerv betreffen. Dazu gehören Parkinson, rheumatoider Arthritis, Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom. Auch Menschen, die an Epilepsie oder Migräne leiden, sind gefährdet.
Ein Arzt kann ein EKG anordnen, um den Herzrhythmus zu überprüfen, oder ein MRT, um nach Hirn- oder Wirbelsäulenschäden zu suchen. Es gibt keine One-size-fits-all-Lösung. Die Optionen variieren je nach Zustand und Schweregrad.
Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils
Der Nerv ist auch für die Übertragung von Signalen zwischen Gehirn und Darm verantwortlich. Daher kann der Vagusnerv zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung oder Durchfall führen.
Neben EKG oder MRT ist die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) eine hervorragende Möglichkeit, die Aktivität des Vagusnervs zu beurteilen. Die HRV misst, wie groß die Variation zwischen den Herzschlägen ist. Je mehr Abwechslung, desto gesünder ist der Nerv.
Wie BioScan helfen kann
BioScan ist ein nicht-invasives Gerät, das die Körperaktivität messen kann. Dies geschieht durch Messung galvanische Hautreaktion, ein guter Indikator für die allgemeine Gesundheit.
Wenn Ihre Patienten eines der Symptome aufweisen, die mit einer Schädigung des Vagusnervs verbunden sind, kann BioScan einen detaillierten Bericht erstellen, der eine allgemeine Gesundheitsbewertung liefert. Diese Informationen können helfen, die Grundursache zu identifizieren und einen Plan zu erstellen.