גורמים ותסמינים לנדודי שינה פרדוקסליים בקצרה

אינסומניה פרדוקסלית היא כאשר אתה מרגיש שאתה לא יכול להירדם או לא מקבל מספיק שינה, למרות שאתה אולי ישן. תחושה זו יכולה להימשך חודשים או אפילו שנים. זה קצת מסובך כי אתה עלול לחשוב שאתה ער כשאתה ישן. זה יכול לגרום לך להרגיש מצוקה רגשית רבה ואף עלול לגרום לבעיות […]