Che cos'è la risposta galvanica cutanea (GSR)?
Capire risposta galvanica della pelle (GSR), è necessario rivedere le proprietà fisiologiche dell'organo più grande del corpo: la pelle. È morbido al tatto e piacevole alla vista, ma aiuta anche a regolare varie funzioni corporee.
La risposta è mediata dal sistema nervoso autonomo, che è responsabile della regolazione delle funzioni corporee come la frequenza cardiaca, la respirazione e la digestione. Il sistema nervoso simpatico attiva le ghiandole sudoripare della pelle, determinando un aumento della conduttanza cutanea e un cambiamento misurabile della GSR.
Agisce come l'interfaccia primaria tra l'ambiente e l'organismo. Insieme ad altri organi del corpo, gestisce le funzioni corporee come il rilevamento e la percezione, la temperatura basale e il sistema immunitario.
Percezione e percezione - La pelle umana è sensoriale. Consiste in un'ampia rete di cellule nervose che percepiscono e trasmettono i cambiamenti ambientali in base alle azioni dei recettori per il dolore, la pressione e la temperatura.
Termoregolazione - La pelle umana gestisce la temperatura corporea controllando la circolazione sanguigna periferica, la secrezione di sudore e la piloerezione (pelle d'oca o pelle d'oca). Idealmente, esso mantiene il tuo corpo a una temperatura costante di 98.6 gradi.
Sistema Immunitario - La pelle umana funge da muro protettivo che separa il corpo dall'ambiente esterno e dai pericoli: agenti chimici, radiazioni, pressioni meccaniche e urti, microrganismi e variazioni di temperatura. Con un sistema immunitario robusto, la pelle può guarire se stessa.
Il corpo umano è costituito da circa 3 milioni di ghiandole sudoripare. Questa densità contrasta marcatamente in tutto il corpo, altamente concentrata su guance, fronte, dita, palmi e piedi. Quando le ghiandole sudoripare vengono stimolate, diventano più funzionali e stressate trasudando umidità attraverso la pelle.
Regolando l'equilibrio di ioni negativi e positivi nel liquido secreto, la corrente elettrica può fluire più facilmente, portando a variazioni di risposta elettrodermiche rilevabili. Aumento della conduttanza della pelle = diminuzione della resistenza della pelle. Le misurazioni GSR possono variare da individuo a individuo a causa delle differenze individuali nella conduttanza elettrica della pelle e nell'attività delle ghiandole sudoripare.
Questa variazione nella conduttanza cutanea è indicata come risposta galvanica cutanea (GSR). La conduttanza cutanea è modulata autonomamente dall'attività simpatica, che guida aspetti del comportamento umano, nonché stati cognitivi ed emotivi
Come funziona?
I sensori di risposta galvanica della pelle hanno molti nomi, tra cui risposta di conduttanza cutanea (SCR), livello di conduttanza cutanea (SCL), livello elettrodermico (EDL), attività elettrodermica (EDA) o risposta elettrodermica (EDR). Questo fenomeno scientifico si verifica generalmente quando il sistema si accende a seguito di uno stimolo. Di solito è una misura dell'intensità dello stato mentale di qualcuno, chiamata anche eccitazione emotiva. L'eccitazione si riferisce all'attivazione completa ed è uno dei dimensioni primarie di una reazione emotiva.
Sebbene la conduttanza cutanea non sia sotto controllo cosciente, può essere modulata dall'addestramento al biofeedback, che consente agli individui di ottenere il controllo volontario sulle proprie risposte fisiologiche. L'addestramento al biofeedback può consentire alle persone di ottenere il controllo volontario sul proprio GSR e sui suoi correlati centrali.
Il grado completo di eccitazione emotiva varia a seconda dell'ambiente in cui ci si trova: se trovi qualcosa di gioioso, triste, minaccioso, spaventoso o anche emotivamente pertinente, la conseguente differenza nella risposta emotiva aumenta l'attività.
Vale la pena notare che sia gli stimoli negativi ("tristi" o "minacciati") che quelli positivi ("gioiosi" o "felici") possono portare a un'eccitazione emotiva, che a sua volta può aumentare la conduttività cutanea.
Sebbene l'escrezione svolga un ruolo significativo nella discriminazione sensoriale e nella termoregolazione, le fluttuazioni della conduttanza cutanea possono essere attivate da uno stimolo emotivo: i livelli di eccitazione corrispondono direttamente alla conduttanza cutanea.
La concentrazione di ghiandole sudoripare eccrine varia notevolmente in tutto il corpo ma può essere trovato in grandi quantità nelle aree del piede e della mano.
Il conscio non può controllare l'escrezione e altre alterazioni legate alla conduttanza cutanea. Si moderano attraverso il controllo simpatico, che influenza un determinato prodotto del comportamento umano e degli stati emotivi e cognitivi.
L'attività clinica simpatica è collegata a funzioni autonome del corpo come aumento della pressione sanguigna, frequenza cardiaca e sudorazione. La conduttanza cutanea fornisce una facile comprensione della regolazione emotiva autonoma.
Cosa dovresti sapere
Il GSR viene tipicamente misurato applicando una piccola corrente elettrica tra due elettrodi posizionati sulla pelle. Dato il modo in cui le misurazioni GSR funzionano rilevando le variazioni di attività derivanti dalle fluttuazioni nella quantità di attività delle ghiandole sudoripare, gli elettrodi posizionati sulla superficie della pelle devono essere sensibili a queste fluttuazioni e in grado di trasmettere i dati acquisiti alla macchina di registrazione.
Molti elettrodi GSR contemporanei hanno a cloruro d'argento (Ag/AgCl) punto di connessione che si impegna con la pelle. Gli elettrodi Ag/AgCl sono ricercati perché sono robusti, economici e sicuri per l'uomo. Soprattutto, possono trasmettere con precisione il segnale risultante dall'attività elettrica (ionica).
Altri elettrodi funzionano con gel ionico che può migliorare l'affidabilità del segnale, oppure il gel ionico può essere applicato direttamente sulla superficie della pelle per ottenere lo stesso effetto. Il segnale viene trasmesso tramite l'elettrodo al filo conduttore che trasporta i dati alla macchina per la risposta galvanica della pelle.
Vari sensori clinici GSR supportano diversi mezzi di trasmissione e la scelta del dispositivo da acquisire per il tuo studio dipende dal tipo di analisi che stai facendo, dai tuoi studi e dai tuoi pazienti.
Che cosa sta misurando la risposta galvanica della pelle (GSR)?
Il livello di base della conduttanza cutanea è noto come conduttanza tonica. L'EDA (attività elettrodermica) varia per tutti, ma spesso è compresa tra 10 e 50 minuscoli pacchetti di conduttanza chiamati microsiemens.Le letture della conduttanza della pelle tonica differiscono anche a seconda delle condizioni psicologiche dell'individuo.
Sebbene la conduttanza tonica sia una lettura standard, le ampiezze e la latenza della conduttanza fasica derivano dalla reazione del corpo agli stimoli.
Le fluttuazioni fasiche possono essere rilevate quando i dotti sudoripari della pelle si riempiono a seguito di uno stimolo. Quando il sudore viene assorbito o accumulato dalla pelle, la conduttanza ritorna a livelli tonici. Quando ci sono notevoli variazioni nella funzionalità GSR a seguito di uno stimolo, questo fenomeno è chiamato risposta di conduttanza cutanea correlata all'evento (ER-SCR). Tali reazioni, chiamate anche picchi GSR, possono offrire risorse preziose per quanto riguarda la stimolazione emotiva.
Utilizzando le misurazioni della conduttanza, o picchi GSR, l'aggiunta di informazioni quantitative alla ricerca sulla stimolazione emotiva diventa più semplice. Con le informazioni digitali e i sistemi di dati, diventa possibile scoprire nuovi protocolli per i tuoi pazienti.
L'intensità della stimolazione emotiva può essere rilevata dalla risposta galvanica della pelle (insieme ad altre risposte simpatiche). È degno di nota perché i suoi dati sono ottenuti direttamente dall'interno del corpo. Pertanto, le letture misurate acquisite sono imparziali su come il corpo risponde quando esposto a determinati stimoli.
Poiché la coscienza filtra i pensieri che si hanno, è difficile determinare con precisione cosa sta succedendo all'interno del corpo. Con GSR, puoi aggirare questi filtri e determinare la risposta del corpo con alta precisione.
Potenziali applicazioni dell'EDA (attività elettrodermica)
Ci sono molte potenziali applicazioni di GSR. Può essere utilizzato per rilevare stress, ansia e altre emozioni. Inoltre, GSR è una misura della tua risposta fisiologica agli stimoli emotivi. GSR ha alcuni vantaggi unici che lo distinguono dalla concorrenza.
La risposta galvanica della pelle (GSR) è una misura della tua risposta fisiologica agli stimoli sia esterni che interni. L'attività fasica può essere rilevata nel GSR quando i dotti sudoripari della pelle si riempiono a seguito di uno stimolo.
Per prima cosa, è abbastanza affidabile nel misurare varie risposte emotive. In secondo luogo, GSR misura i cambiamenti nel tempo, rendendolo prezioso quando si misurano cambiamenti o tendenze a lungo termine.
E l'elettrodo di conduttanza?
Gli elettrodi GSR sono disponibili in diverse forme, come orologi, braccialetti e sensori patch. Molti tipi di sensori di risposta galvanica cutanea sono disponibili sul mercato, ciascuno con le sue capacità. I più comunemente usati includono conducibilità, capacità e resistenza. Tutti questi hanno i loro rispettivi vantaggi e svantaggi che dovrebbero essere considerati.
Potenziali applicazioni di GSR
Per prima cosa, è abbastanza affidabile nel misurare varie risposte emotive. In secondo luogo, il segnale GSR cambia nel tempo, rendendolo prezioso quando si valutano cambiamenti o tendenze a lungo termine.
Perché utilizzare la risposta galvanica della pelle?
Ci sono molte ragioni per utilizzare la risposta galvanica della pelle. Il motivo più comune è misurare i livelli di stress. Lo stress può avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere, quindi è importante essere in grado di misurarlo in modo efficace. Inoltre, GSR può essere utilizzato per rilevare altre emozioni, come ansia o eccitazione. GSR può anche essere utilizzato per monitorare le risposte fisiologiche agli stimoli emotivi. Le informazioni possono essere utilizzate in vari modi, come aiutare a valutare le condizioni legate allo stress o determinare l'efficacia dei risultati.
Dire la verità
Il dispositivo sensore di risposta galvanica della pelle più famoso della storia è l'esame del rivelatore di bugie, ufficialmente indicato come la macchina del poligrafo. Oltre a misurare la pressione sanguigna, il nervosismo, la frequenza respiratoria e la frequenza cardiaca, la macchina del poligrafo misura le risposte GSR mentre le domande continuano. Un esperto poligrafo è qualificato per studiare le reazioni alle domande.
Prima di tutto, il poligrafo dell'azienda porrà una serie di ovvie domande progettate per essere false o vere per tutto il termine, come "Vivi in questo stato?" per determinare una misura di riferimento. Ulteriori domande vengono poste e misurate in contrasto con la lettura di base per stabilire se l'individuo sta dicendo la verità.
Altre applicazioni di GSR consentono di determinare come risponde il corpo del paziente senza interferenze da filtri coscienti. È un metodo efficace per determinare esattamente come cambia il corpo quando esposto a determinati stimoli.
Gestione dello stress
Gestire lo stress può essere fatto in molti modi, tra cui l'esercizio fisico, la meditazione e l'assunzione di integratori. Tuttavia, comprendendo il tuo GSR, puoi assumere un controllo ancora maggiore sul tuo livello di stress e avere una visione più positiva della vita.
Monitorando il tuo GSR, puoi determinare il tuo livello di stress e adottare le misure necessarie per ridurlo. Aiuterà a migliorare il tuo benessere generale e ridurre gli effetti negativi sulla salute. Inoltre, la gestione dello stress può migliorare il tuo umore, rendendo più facile affrontare le sfide della vita quotidiana con un atteggiamento positivo.
In uno studio, è stato trovato GSR essere un buon predittore di quanto bene le persone farebbero in un test dato in circostanze di forte stress. Lo studio ha dimostrato che quelli con una risposta galvanica cutanea inferiore avevano maggiori probabilità di ottenere buoni risultati rispetto a quelli con una risposta cutanea galvanica più elevata. Ciò suggerisce che coloro che sono in grado di controllare il proprio livello di stress potrebbero essere meglio attrezzati per gestire situazioni difficili.
Quanto è accurata la risposta galvanica della pelle?
Si ritiene che il GSR sia una misura accurata dell'eccitazione fisiologica e possa essere utilizzato per indicare uno stato emotivo come paura, rabbia o eccitazione. È stato riscontrato che il GSR ha una correlazione positiva con altre misure di eccitazione fisiologica, come la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria, suggerendo che sia una misura affidabile.
Vantaggi del GSR e del biofeedback
La risposta galvanica della pelle, insieme ad altre letture simili, rientra nel Biofeedback. I dispositivi che raccolgono dati di biofeedback possono aiutarti a ottenere una maggiore analisi degli eventi fisiologici del corpo. Il concetto alla base del servizio di Biofeedback è che monitorando le risposte, le persone possono allenarsi ad affrontare le loro risposte simpatiche.
La cosa più importante da notare con la tecnologia Biofeedback è che ha bisogno di impegno mentale e partecipazione. Puoi pensare a gestione del dolore da biofeedback come processo di formazione anziché terapia che aiuta i tuoi pazienti ad avere una migliore comprensione dei loro problemi di salute, che possono successivamente aumentare la loro capacità di coping e lavorare sul loro benessere.
BioScan utilizza la risposta galvanica della pelle
Con tempi di pulizia e preparazione minimi, un sistema informatico utilizzato per misurare la conducibilità non è intrusivo poiché la procedura è semplice come posizionare due elettrodi sulla superficie della pelle. Il prodotto rende le misurazioni GSR più efficienti e confortevoli per i pazienti rispetto ad altre tecniche.
È possibile rilevare e scansionare l'attività di stress ionico della pelle rispetto a una gamma completa di segnali psicologici o fisiologici in tempo reale. Combina diversi flussi di dati e applica calcoli digitali con il software per rilevare connessioni tra stimoli emotivi o fisici e livelli di stimolazione della conduttanza.