Qu'est-ce que la réponse galvanique de la peau (GSR) ?
Comprendre réponse galvanique de la peau (GSR), vous devez revoir les propriétés physiologiques du plus grand organe du corps : la peau. Il est doux au toucher et agréable à l'œil, mais il aide également à réguler diverses fonctions corporelles.
La réponse est médiée par le système nerveux autonome, qui est responsable de la régulation des fonctions corporelles telles que la fréquence cardiaque, la respiration et la digestion. Le système nerveux sympathique active les glandes sudoripares de la peau, entraînant une augmentation de la conductance cutanée et un changement mesurable du GSR.
Il constitue la principale interface entre l'environnement et l'organisme. Aux côtés d'autres organes du corps, il gère les fonctions corporelles telles que la détection et la perception, la température basale et la système immunitaire .
Détection et perception - La peau humaine est sensorielle. Il se compose d'un vaste réseau de cellules nerveuses qui perçoivent et transmettent les changements environnementaux en fonction des actions des récepteurs de la douleur, de la pression et de la température.
Thermo-Régulation - La peau humaine gère la température corporelle en contrôlant la circulation sanguine périphérique, la sécrétion de sueur et l'horripilation (la chair de poule ou la chair de poule). Idéalement, il maintient votre corps à 98.6 degrés constants.
Système immunitaire - La peau humaine agit comme une paroi protectrice séparant le corps de l'environnement extérieur et des dangers – agents chimiques, radiations, pressions et impacts mécaniques, micro-organismes et variations de température. Avec un système immunitaire robuste, la peau peut se guérir.
Le corps humain est composé d'environ 3 millions de glandes sudoripares. Cette densité contraste nettement sur tout le corps, fortement concentrée sur les joues, le front, les doigts, les paumes et les pieds. Lorsque les glandes sudoripares sont déclenchées, elles deviennent plus fonctionnelles et stressées en exsudant de l'humidité à travers la peau.
En ajustant l'équilibre des ions négatifs et positifs dans le liquide sécrété, le courant électrique peut circuler plus facilement, entraînant des variations détectables de la réponse électrodermique. Augmentation de la conductance cutanée = diminution de la résistance cutanée. Les mesures GSR peuvent varier d'un individu à l'autre en raison des différences individuelles de conductance électrique de la peau et de l'activité des glandes sudoripares.
Cette variation de la conductance cutanée est appelée réponse galvanique cutanée (GSR). La conductance cutanée est modulée de manière autonome par l'activité sympathique, qui détermine certains aspects du comportement humain, ainsi que les états cognitifs et émotionnels
Comment ça marche?
Les capteurs galvaniques de réponse cutanée portent de nombreux noms, notamment la réponse de conductance cutanée (SCR), le niveau de conductance cutanée (SCL), le niveau électrodermique (EDL), l'activité électrodermique (EDA) ou réponse électrodermique (EDR). Ce phénomène scientifique se produit généralement lorsque le système s'allume suite à un stimulus. Il s'agit généralement d'une mesure de l'intensité de l'état mental d'une personne, également appelée excitation émotionnelle. L'excitation fait référence à l'activation complète et est l'un des dimensions primaires d'une réaction émotionnelle.
Bien que la conductance cutanée ne soit pas sous contrôle conscient, elle peut être modulée par un entraînement au biofeedback, qui permet aux individus d'acquérir un contrôle volontaire sur leurs réponses physiologiques. La formation au biofeedback peut permettre aux individus d'acquérir un contrôle volontaire sur leur GSR et ses corrélats centraux.
Le degré d'excitation émotionnelle varie en fonction de l'environnement dans lequel on se trouve - si vous trouvez quelque chose de joyeux, triste, menaçant, effrayant ou même émotionnellement pertinent, alors la différence de réponse émotionnelle qui en résulte augmente l'activité.
Il convient de noter que les stimuli négatifs (« tristes » ou « menacés ») et positifs (« joyeux » ou « heureux ») peuvent entraîner une excitation émotionnelle, qui peut, à son tour, augmenter la conductivité cutanée.
Bien que l'excrétion joue un rôle important dans la discrimination sensorielle et la thermorégulation, les fluctuations de la conductance cutanée peuvent être activées par un stimulus émotionnel : les niveaux d'excitation correspondent directement à la conductance cutanée.
La concentration de glandes sudoripares eccrines varie considérablement dans tout le corps, mais peut être trouvé en grande quantité dans les zones des pieds et des mains.
Le conscient ne peut pas contrôler l'excrétion et les autres altérations liées à la conductance cutanée. Ils modèrent par le contrôle sympathique, qui influence un certain produit du comportement humain et des états émotionnels et cognitifs.
L'activité clinique sympathique est liée à des fonctions corporelles autonomes telles que l'augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de la transpiration. La conductance cutanée permet une compréhension aisée de la régulation émotionnelle autonome.
Ce que vous devriez savoir
Le GSR est généralement mesuré en appliquant un petit courant électrique entre deux électrodes placées sur la peau. Compte tenu du fonctionnement des mesures GSR en détectant les variations d'activité résultant des fluctuations de la quantité d'activité des glandes sudoripares, les électrodes placées à la surface de la peau doivent être sensibles à ces fluctuations et capables de relayer les données acquises à la machine d'enregistrement.
De nombreuses électrodes GSR contemporaines ont un chlorure d'argent (Ag/AgCl) point de connexion qui s'engage avec la peau. Les électrodes Ag/AgCl sont recherchées car elles sont robustes, peu coûteuses et sans danger pour l'homme. Plus important encore, ils peuvent relayer avec précision le signal résultant de l'activité électrique (ionique).
D'autres électrodes fonctionnent avec un gel ionique qui peut améliorer la fiabilité du signal, ou un gel ionique peut être appliqué directement sur la surface de la peau pour obtenir le même effet. Le signal est transmis via l'électrode au fil conducteur qui transporte les données vers la machine de réponse galvanique de la peau.
Divers capteurs GSR cliniques prennent en charge divers supports de transmission, et le choix de l'appareil à acquérir pour votre pratique dépend du type d'analyse que vous effectuez, de vos études et de vos patients.
Qu'est-ce que la réponse galvanique cutanée (GSR) ?
Le niveau de base de la conductance cutanée est appelé conductance tonique. L'EDA (activité électrodermique) varie pour tout le monde mais se situe souvent entre 10 et 50 minuscules paquets de conductance appelés microsiemens. Les lectures de conductance cutanée tonique diffèrent également en fonction de l'état psychologique de l'individu.
Bien que la conductance tonique soit une lecture standard, les amplitudes de conductance phasique et la latence résultent de la réaction du corps aux stimuli.
Des fluctuations phasiques peuvent être détectées lorsque les canaux sudoripares de la peau se remplissent suite à un stimulus. Lorsque la sueur est absorbée ou accumulée par la peau, la conductance revient à des niveaux toniques. Lorsqu'il existe des variations considérables dans la fonctionnalité GSR suite à un stimulus, ce phénomène est appelé une réponse de conductance cutanée liée à un événement (ER-SCR). De telles réactions, également appelées pics GSR, peuvent offrir des ressources précieuses concernant la stimulation émotionnelle.
En utilisant des mesures de conductance ou des pics GSR, l'ajout d'informations quantitatives à la recherche sur la stimulation émotionnelle devient plus facile. Avec les systèmes d'information et de données numériques, découvrir de nouveaux protocoles pour vos patients devient possible.
L'intensité de la stimulation émotionnelle peut être détectée par la réponse galvanique de la peau (ainsi que d'autres réponses sympathiques). Il est remarquable car ses données sont obtenues directement de l'intérieur du corps. Ainsi, les lectures mesurées acquises sont impartiales quant à la façon dont le corps réagit lorsqu'il est exposé à certains stimuli.
Étant donné que la conscience filtre les pensées que l'on a, il est difficile de déterminer avec précision ce qui se passe à l'intérieur du corps. Avec GSR, vous pouvez contourner ces filtres et déterminer la réponse du corps avec une grande précision.
Applications potentielles pour l'EDA (activité électrodermique)
Il existe de nombreuses applications potentielles de GSR. Il peut être utilisé pour détecter le stress, l'anxiété et d'autres émotions. De plus, le GSR est une mesure de votre réponse physiologique aux stimuli émotionnels. GSR présente des avantages uniques qui le distinguent de la concurrence.
La réponse galvanique cutanée (GSR) est une mesure de votre réponse physiologique aux stimuli externes et internes. L'activité phasique peut être détectée dans le GSR lorsque les canaux sudoripares de la peau se remplissent suite à un stimulus.
D'une part, il est assez fiable pour mesurer diverses réponses émotionnelles. Deuxièmement, le GSR mesure les changements au fil du temps, ce qui le rend utile pour évaluer les changements ou les tendances à long terme.
Qu'en est-il de l'électrode de conductance ?
Les électrodes GSR se présentent sous différentes formes, telles que des montres, des bracelets et des capteurs patch. De nombreux types de capteurs galvaniques de réponse cutanée sont disponibles sur le marché, chacun avec ses capacités. Les plus couramment utilisés sont la conductivité, la capacité et la résistance. Tous ces éléments ont leurs avantages et inconvénients respectifs qui doivent être pris en compte.
Applications potentielles du GSR
D'une part, il est assez fiable pour mesurer diverses réponses émotionnelles. Deuxièmement, le signal GSR change avec le temps, ce qui le rend précieux pour évaluer les changements ou les tendances à long terme.
Pourquoi utiliser la réponse cutanée galvanique ?
Il existe de nombreuses raisons d'utiliser la réponse galvanique de la peau. La raison la plus courante est de mesurer les niveaux de stress. Le stress peut avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être, il est donc important de pouvoir le mesurer efficacement. De plus, le GSR peut être utilisé pour détecter d'autres émotions, telles que l'anxiété ou l'excitation. Le GSR peut également être utilisé pour surveiller les réponses physiologiques aux stimuli émotionnels. Les informations peuvent être utilisées de diverses manières, par exemple pour aider à évaluer les conditions liées au stress ou à déterminer l'efficacité des résultats.
Dire la vérité
Le capteur de réponse galvanique de la peau le plus renommé de l'histoire est l'examen au détecteur de mensonges, officiellement appelé la machine polygraphique. Outre la mesure de la pression artérielle, de la nervosité, de la fréquence respiratoire et de la fréquence cardiaque, le polygraphe mesure les réponses du GSR au fur et à mesure que les questions se posent. Un polygraphe qualifié est qualifié pour étudier les réactions aux questions.
Tout d'abord, le polygraphe de l'entreprise posera un certain nombre de questions évidentes conçues pour être fausses ou vraies tout au long du mandat, comme "Vivez-vous dans cet état?" pour déterminer une mesure de base. Des questions supplémentaires sont posées et mesurées pour contraster avec la lecture de base afin d'établir si l'individu dit la vérité.
D'autres applications de GSR vous permettent de déterminer comment le corps de votre patient réagit sans interférence de filtres conscients. C'est une méthode efficace pour déterminer exactement comment le corps change lorsqu'il est exposé à certains stimuli.
Gestion du stress
La gestion du stress peut se faire de plusieurs façons, notamment en faisant de l'exercice, en méditant et en prenant des suppléments. Cependant, en comprenant votre GSR, vous pouvez prendre encore plus de contrôle sur votre niveau de stress et avoir une vision plus positive de la vie.
En suivant votre GSR, vous pouvez déterminer votre niveau de stress et prendre les mesures nécessaires pour le réduire. Cela contribuera à améliorer votre bien-être général et à réduire les effets néfastes sur la santé. De plus, la gestion du stress peut améliorer votre humeur, ce qui vous permet de relever plus facilement les défis de la vie quotidienne avec une attitude positive.
Dans une étude, la GSR a été trouvée être un bon prédicteur de la façon dont les gens réussiraient un test administré dans des circonstances de stress élevé. L'étude a montré que les personnes ayant une réponse galvanique cutanée plus faible étaient plus susceptibles de bien réussir que celles ayant une réponse cutanée galvanique plus élevée. Cela suggère que ceux qui sont capables de contrôler leur niveau de stress peuvent être mieux équipés pour gérer les situations difficiles.
Quelle est la précision de la réponse galvanique de la peau ?
Le GSR est considéré comme une mesure précise de l'excitation physiologique et peut être utilisé pour indiquer un état émotionnel tel que la peur, la colère ou l'excitation. La GSR s'est avérée avoir une corrélation positive avec d'autres mesures de l'excitation physiologique, telles que la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire, ce qui suggère qu'il s'agit d'une mesure fiable.
Avantages du GSR et du biofeedback
La réponse galvanique de la peau, ainsi que d'autres lectures similaires, relève du biofeedback. Les appareils qui collectent des données de biofeedback peuvent vous aider à obtenir une meilleure analyse des événements physiologiques du corps. Le concept derrière le service Biofeedback est qu'en surveillant les réponses, les gens peuvent s'entraîner à répondre à leurs réponses sympathiques.
La chose la plus cruciale à noter avec la technologie Biofeedback est qu'elle nécessite un engagement mental et une participation. Vous pouvez penser à gestion de la douleur par biofeedback comme un processus de formation au lieu d'une thérapie qui aide vos patients à mieux comprendre leurs problèmes de santé, ce qui peut par la suite augmenter leur capacité d'adaptation et travailler sur leur bien-être.
BioScan utilise la réponse galvanique de la peau
Avec des temps de nettoyage et de préparation minimaux, un système informatique utilisé pour mesurer la conductivité est non intrusif car la procédure est aussi simple que de placer deux électrodes sur la surface de la peau. Le produit rend la prise de mesures GSR plus efficace et plus confortable pour les patients que les autres techniques.
Vous pouvez détecter et analyser l'activité de stress ionique de la peau par rapport à une gamme complète de signaux psychologiques ou physiologiques en temps réel. Combinez plusieurs flux de données et appliquez des calculs numériques avec le logiciel pour détecter les connexions entre les stimuli émotionnels ou physiques et les niveaux de stimulation de la conductance.