Allgemeines Wohlbefinden

Bei einem ganzheitlichen Leben geht es darum, zu erkennen, wie Geist, Körper und Seele miteinander verflochten sind. Stellen Sie sich diese als ein Trio von Freunden vor, von denen jeder Aufmerksamkeit braucht, damit die Gruppe glücklich bleibt. Wenn Ihr Geist mit Stress überladen ist, kann Ihr Körper dies auch spüren, beispielsweise als Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Wenn sich Ihr Geist abgekoppelt fühlt, beispielsweise wenn Sie sich unsicher sind …

Schwarzer Schimmel, wissenschaftlich bekannt als Stachybotrys chartarum, ist ein Pilz, der in feuchten Umgebungen gedeiht. Sie tritt häufig in Gebäuden mit Wasserschäden, übermäßiger Luftfeuchtigkeit oder Kondensation auf. Bei Störungen gibt Schwarzschimmel Sporen in die Luft ab, die von Personen in der Nähe eingeatmet werden können. Die Exposition gegenüber schwarzem Schimmel ist von Person zu Person unterschiedlich. Bei einigen treten möglicherweise keine Symptome auf, …

In der heutigen schnelllebigen Welt vergisst man leicht unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir sind so sehr in der Hektik gefangen, dass wir oft unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden vernachlässigen. Aber auf sich selbst aufzupassen sollte Priorität haben, denn es hilft Ihnen, Ihr Potenzial auszuschöpfen und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Dieser Blog…

Kinder sind heutzutage mit Aktivitäten überlastet – vom außerschulischen Unterricht über Sport- und Bereicherungsprogramme bis hin zum Medienkonsum. Es ist zwar nichts Falsches daran, aktiv zu sein, aber es ist auch wichtig, dass Kinder Zeit für Ruhe und Entspannung haben.

Die Lifestyle-Medizin zielt darauf ab, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern, indem sie unsere körperliche Aktivität, unsere Ernährung, unseren Schlaf und die Stressbewältigung verändert.